Psychosomatische klachten in de regio Bergen op Zoom

Neem contact op!

Ik heb mezelf gespecialiseerd in de behandeling van spanning- of stressgerelateerde klachten en in onverklaarde pijn en vermoeidheid.
Dit worden ook wel psychosomatische klachten genoemd.

Psychosomatische klachten

Psychosomatische klachten zijn fysieke klachten die veroorzaakt worden door een verstoring in de balans tussen lichamelijke en psychische belasting, in relatie tot de omgeving. De samenhang tussen lichamelijke klachten en psychische overbelasting is aanvankelijk niet zo duidelijk. De oorzaak kan van lichamelijke en/of geestelijke aard zijn.

 

Enerzijds kunnen we stress lichamelijk ervaren, door bijvoorbeeld pijn, vermoeidheid of door ademhalingsklachten. De lichamelijke signalen worden dikwijls eerst genegeerd of verkeerd geïnterpreteerd. Als de klachten na verloop van tijd toenemen, levert medisch onderzoek niet veel op. Een duidelijke medische diagnose is vaak niet te stellen wat een gevoel van onbegrip kan geven. Anderzijds kunnen we stress ook geestelijk ervaren. Mogelijk ervaart u dat u meer piekert, prikkelbaar en/of gespannen bent. Deze verschijnselen kunnen verband houden met bepaalde levensomstandigheden, zoals: hoog ervaren werkdruk, drukte thuis, dagelijks ervaren ergernissen, conflicten, emotionele gebeurtenissen, relationele problemen, verlies van dierbaren of ernstige ziekteprocessen. Spanning wordt ongezond als die niet voldoende afgewisseld wordt met ontspanning en herstel. Wanneer er zich te veel of langdurig spanning voordoet, raakt het lichaam uit balans. Hierdoor neemt uw weerstand zowel fysiek als mentaal af en kunnen de psychosomatische klachten ontstaan.

Psychosomatische klachten uiten zich in:

Lichamelijke klachten, zoals:

  • Extreme vermoeidheid

  • Zich niet kunnen ontspannen

  • Slaapproblemen

  • Druk op de borst of hartkloppingen

  • Onverklaarde spier- en gewrichtspijn

  • Benauwdheid, moeite met ademhalen, duizeligheid

  • (Spannings)hoofdpijn, gespannen spieren van nek en rug

  • Onverklaarde maag, darm of buikklachten

Psychische klachten, zoals:

  • Angstig en onzeker zijn / besluiteloosheid / verminderd zelfvertrouwen

  • Somber zijn en veel piekeren

  • Algeheel gevoel van onbehagen

  • Prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn / niet meer tot rust kunnen komen

  • Lusteloos zijn

  • Slecht of te veel slapen

  • Niet meer kunnen genieten en ontspannen

  • Concentratieproblemen / vergeetachtigheid

Gedragmatige symptomen, zoals:

  • Minder presteren

  • Meer fouten maken

  • Chaotisch gedrag, bijna ongevallen

  • Uitbarstingen van woede of huilbuien

  • Vermijden van sociale contacten.

  • Meer roken, meer alcoholgebruik, toegenomen gebruik van slaap- en kalmeringsmiddelen

  • Geen zin in seks of dwangmatig met seks omgaan